Reitkurse - Reiten als Gesundheitssport - Psychomotorik für Reiter

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Gerne komme ich zu Ihnen auf den Hof für einen Reitkurs - zu bestimmten Themen, die Sie selbst wählen, oder einfach unter dem Motto "Besser Reiten mit mehr Körpergefühl" oder "Reiten und Gesundheit".

 

Meine Schwerpunkte sind Sitzschulung und Kommunikation mit dem Pferd. Beides hängt eng zusammen, denn über den - richtigen, funktionalen -Sitz gibt der Reiter den Großteil der Information ans Pferd. Durch Sitzfehler behindert der Reiter den Bewegungsablauf des Pferdes und erschwert sich häufig unbewusst die Verständigung mit ihm. Reiten ist der Bewegungsdialog zwischen zwei sehr unterschiedlichen Lebewesen und erfordert ein großes Maß an Körpergefühl und Koordinationsfähigkeit. Das funktionale Zusammenspiel von Reiter und Pferd ist auch für die Gesunderhaltung beider entscheidend. Hier spielen insbesondere die Rückentätigkeit des Pferdes und die Beweglichkeit des Reiters im Becken-Bereich eine zentrale Rolle.

Die Sitzschulung ist daher auch der zentrale Punkt beim "Reiten als Gesundheitssport". Hier geht es um präventives (Rücken-) Training und um schonendes Reiten bei gesundheitlichen Einschränkungen. Es gibt sehr unterschiedliche Herangehensweisen - die Sitzschulung findet deshalb nicht unbedingt an der Longe statt und noch nicht einmal zwingend auf dem Pferd. Die Kurse werden sehr individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer gestaltet. Theorie, Koordinations- und Mobilisationsübungen, Gymnastik und Kommunikationsspiele finden in der Gruppe statt, geritten wird überwiegend einzeln - selbständig, geführt oder auch mal an der Longe, mit oder ohne Sattel, oder mit Voltigiergurt.

Die Kommunikation mit dem Pferd zieht sich durch die gesamte Zeit, die wir in der Nähe unserer Vierbeiner verbringen. Das Pferd unterscheidet nicht, ob wir in einem bestimmten Moment etwas von ihm wollen, oder in einem anderen unaufmerksam sind. "Es ist nicht möglich nicht zu Kommunizieren" (sagt Watzlawick schon über die menschliche Kommunikation). Den größten Teil der Information über uns zieht das Pferd aus unserer Körpersprache, erlernten Signalen zu folgen macht einen weitaus kleineren Anteil aus. Deshalb lohnt es sich auch hier, sich des eigenen Körpers wieder einmal mehr bewusst zu werden, oder? Aber auch das Erlernen bestimmter Signale ist ein großes Thema bei der Kommunikation mit dem Pferd - woher weiß es denn, was wir wollen oder wann es das Richtige tut?

Der Begriff Psychomotorik betont den engen Zusammenhang von Wahrnehmen, Erleben, Erfahren und Handeln. Unter der Bezeichnung Psychomotorik haben sich im Laufe der letzten 50 Jahre verschiedene pädagogische und therapeutische Konzepte entwickelt. (Mehr dazu unter: www.dakp.de  und www.psychomotorik.com) Für Reiter bietet der psychomotorische Ansatz eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich mit dem eigenen Körper und seinen bewussten wie unbewussten Ausdrucksmöglichkeiten zu beschäftigen.

Manche Pferde leiden selbst unter Bewegungseinschränkungen oder Verständnisproblemen, die das Reiten und den Umgang enorm erschweren und die zunächst besser vom Boden aus oder an der Longe (ohne Reiter) bearbeitet werden. Es kann auch sehr hilfreich sein, wenn wir unser Pferd zunächst einmal beobachten und das Gesehene später auf das Gefühlte beim Reiten beziehen können.

Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen sind besonders auf die Bewegungsqualität ihres Pferdes angewiesen und brauchen möglicherweise individuelle Lösungen, um das Reiten richtig genießen zu können.

Spezielle Themen könnten darüber hinaus sein:

Teilnehmerzahl:

Abhängig von der Entfernung komme ich gerne auch für kleinere Gruppen, maximale Teilnehmerzahl ist 10 Personen.

 

Dauer und Ablauf:

Günstig ist natürlich immer eine Kursdauer von zweieinhalb bis drei Tagen, bei kleineren Gruppen kann diese auch verkürzt werden.  Kern der Kurse sind jeweils die Übungen und "Spiele" in der Gruppe (mit Theorie "unterfüttert" und für Fragen offen) und die Einzelreitstunden (30-45 min) einmal pro Tag. Je nach Teilnehmerzahl und zeitlichem Rahmen kann 2x täglich geritten werden - eventuell auch in der Gruppe für gemeinsame Sitzübungen.

 

Kosten:

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